LES BIENFAITS DES PISTOLETS DE MASSAGE POUR LA RÉCUPÉRATION???

Posté le 07/03/2022

Lors de l’entraînement ou en fin de match/course/compétition, on ne s’étonne plus aujourd’hui de voir les passionnés de sport se masser en toute autonomie avec ce petit appareil à l’allure discrète et au design étonnant, qui suscitait auparavant de nombreuses interrogations mais dont l’efficacité ressentie a permis aujourd’hui sa démocratisation.
Le pistolet de massage est ainsi considéré comme l’outil de remise en forme à la technologie intelligente du moment et des années à venir. Mais quels sont les bienfaits de cet appareil de thérapie par percussion qui révolutionne la pratique de la santé sportive tout en étant un allié du quotidien pour de nombreuses personnes souffrantes de courbatures après leur journée travail

LE RÔLE DU PISTOLET DE MASSAGE CONTRE LES DOULEURS MUSCULAIRES
Fréquentes pendant l'exercice, mais aussi après la reprise sportive dans un délai de 12 à 48 heures, les douleurs musculaires liées aux courbatures, déchirures, claquages, contractures… gâchent aussi le quotidien des personnes sédentaires après un effort plus intense que d’habitude.

Quant à la douleur musculaire sans effort, elle est présente chez les sujets atteints de lombalgie, de polyarthrite, du virus de la grippe, d’une myopathie inflammatoire et d’une myosite auto-immune.

Schématiquement son principe est le suivant : l’appareil manuel portable génère un massage par vibrations/percussions à la surface du corps mais aussi en profondeur des muscles. Il en résulte une réduction de la charge sur les muscles, une synchronisation de l’activité musculaire et une augmentation de la stimulation musculaire en profondeur et de la circulation sanguine