PLANNING LAGNY SUR MARNE
8 RUE GAMBETTA
PLANNING POUR LA RENTREE SEPTEMBRE 2023
REPRISE DES COURS LE MARDI 5 SEPTEMBRE
MARDI
19H30 - 2OH15 PILATES - PILATES MATERIEL
- Pour réduire son stress et améliorer sa concentration
- pour une sangle abdominale tonique et un dos fort
- pour renforcer ses muscles profonds et prévenir des blessures et des maux divers
20H30 - 21H30 - RENFO/CARDIO/DYNAMIQUE
- Pour augmenter sa force et sa puissance musculaire
- pour réduire sa masse grasse, gérer son poids
- obtenir une silhouette tonique
- pour favoriser sa santé cardio vasculaire
VENDREDI
19H00- 20H30 POWER PILATES
- Pour une silhouette harmonieuse
- Pour augmenter son énergie et son endurance
- pour un travail complet en profondeur
PRESENTE AU FORUM DES ASSOCIATIONS LE SAMEDI 9 SEPTEMBRE GYMNASE THIERRY REY