ENERGY BALLS, DES PAUSES GOURMANDES ET VITAMINÉES??
Posté le 03/03/2022
rythmngym.cmonsite.fr
Riches en protéines, fibres et vitamines, les Energy Balls ou Power Balls sont des petits encas...
2022-03-03T00:00:00+01:00
Riches en protéines, fibres et vitamines, les Energy Balls ou Power Balls sont des petits encas légers et parfaits pour récupérer après une bonne séance de sport ou en cas de coup de fatigue au milieu de la journée.ENERGY BALLS AUX RAISINS SECS ET AUX AMANDESIngrédients
100g de raisins secs
100g d’amandes
50g de dattes
Graines de sésame
Préparation
Dans un blender, mixez les raisins secs, les amandes et les dattes.Pétrissez la pâte à la main.Prélevez un peu de pâte à l’aide d’une cuillère, formez une boule et la roulez dans les graines de sésame.Disposez la sur une assiette et faire de même avec le reste de la pâte.Laissez refroidir 1 à 2 heures au réfrigérateur.
